Du travail à la retraite et de la jeunesse à la vieillesse : gérer les grandes transitions

La vie est une succession de transitions. Certaines sont de petits ajustements, d'autres sont des tournants majeurs qui bouleversent notre identité et notre perception de nous-mêmes. Deux de ces grands passages sont le départ à la retraite et le vieillissement.

La transition du travail à la retraite est bien plus qu'une simple fin de carrière. Pendant des décennies, notre vie professionnelle a structuré notre quotidien, nos relations sociales et a souvent défini notre place dans la société. Le vide qui peut s'installer après le dernier jour de travail est une perte de repères, un bouleversement qui peut être vécu comme un deuil. La liberté tant attendue peut alors se transformer en un sentiment de flottement et d'isolement.

De la même manière, le passage de la jeunesse à la vieillesse est un autre grand changement. La société, en glorifiant la jeunesse, nous amène souvent à "subir" le vieillissement, comme si c'était un déclin inévitable. Les changements physiques et psychologiques qui s'opèrent peuvent être déroutants, générant une angoisse profonde liée à l'image de soi et à notre propre finitude.

Pourtant, ces deux transitions ne sont pas des fins, mais des opportunités de réinvention. Elles nous confrontent à des questions existentielles : qui suis-je en dehors de mon travail ? Comment puis-je continuer à grandir malgré mon âge ?

Le psychologue que je suis peut être votre "guide" dans ces moments de changement. Il vous offre un espace pour exprimer vos peurs et vos doutes, pour explorer ce qui a du sens pour vous, et pour redéfinir votre identité. C'est un travail sur soi qui permet de transformer l'angoisse en sérénité et la perte en opportunité. Il s'agit d'apprendre à accueillir ces nouveaux chapitres avec curiosité, et non avec crainte.

Pascal KRESSER

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